自考复习备考:如何克服疲倦心理全力以赴呢?

广告位

如何克服疲劳,尝试复习自考科目?考试前的复习阶段,大家可能都有想复习有时间学习的感觉,但是一拿起书就犯困,伴随着无聊和烦躁。 其实这就是备考复习过程中心理疲劳的具体表现。与生理疲劳…

如何克服疲劳,尝试复习自考科目?考试前的复习阶段,大家可能都有想复习有时间学习的感觉,但是一拿起书就犯困,伴随着无聊和烦躁。

成人自考本科

其实这就是备考复习过程中心理疲劳的具体表现。与生理疲劳不同,心理疲劳可以通过补充能量和休息来恢复正常,其消除主要是通过心理调节来实现的。

为此,边肖建议参加自考的朋友可以从以下几个方面入手:

01.有明确的学习目的

说一句很马克思主义的话:动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才能有强大的学习动力。

说白了,只有知道自己想要什么,必须去做,才会监督自己,不断学习!

02.培养强烈的学习兴趣

兴趣是最好的老师。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中枢有关,伴随着快乐和喜悦的积极情绪体验。心理疲劳是由大脑皮层抑制的负面情绪引起的。

只有当你想发自内心地学习时,你才会愉快地完成学习过程。

03.注意学习的多样化

边肖建议自考考生每次报考时应该报考2到3个科目。这不仅是因为自考科目多,也是因为学生可以尽快通过自考。

作者: admin

为您推荐

广告位

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

0898-88881688

在线咨询: QQ交谈

邮箱: email@wangzhan.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部