自考备考科目多怎么办

广告位

很多自考考生在备考过程中容易陷入不想学或者厌学的情绪。那么,备考科目多了怎么办?怎么学习? 第一,考生要搞清楚自己为什么不想学习。是因为过度劳累还是缺乏自制力?那么,至于为什么会有…

很多自考考生在备考过程中容易陷入不想学或者厌学的情绪。那么,备考科目多了怎么办?怎么学习?

学历提升

第一,考生要搞清楚自己为什么不想学习。是因为过度劳累还是缺乏自制力?那么,至于为什么会有不想学的心理,主要原因如下:

1、缺乏动力

考生的动力大部分来自家人的监督和同龄人的竞争。这些外在的压力不仅推动你前进,还会生出你“不想学习,反而累”的心态。

2、害怕困难

对于学习,我们往往不想开始,因为一想到做重活,就会怕困难,然后放弃。

3、失败的感觉

当我们做一件事时,我们会被失败的情绪冲昏头脑,从而产生不想做的心理。学习也是如此。太多的失败会导致不愿意学习。

那么,找到原因后,考生该如何复习呢?

1、精力分配

尽可能的分配我们的时间,尽可能的把一天的学习分成合理的时间,让我们高效的去做。我们可以尝试以下学习方法。

采用pomodoro技术,选择要完成的任务,将番茄时间设置为25分钟,集中精力工作,中间不要做任何与任务无关的事情,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X,短暂休息(仅5分钟),每4个番茄周期额外休息一次。番茄的工作方法大大提高了工作效率,有时候还会有意想不到的成就感。

这个方法就是把大块的时间分开,这样你就可以集中更长的时间。

2、适当的锻炼

俗话说,“磨刀不误砍柴工。”。如果实在学不好,就出去走走,跑步,流汗,做一些自己喜欢的运动。

因为运动后,我们会舒服、快乐、精力充沛,容易进入学习。

作者: admin

为您推荐

广告位

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

0898-88881688

在线咨询: QQ交谈

邮箱: email@wangzhan.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部